Radsport und Gesundheit

Im Schullandheim Rappershausen stehen Radsport und gesunde Ernährung im Mittelpunkt

In einer kleinen Lehrküche können Schulklassen z.B. Powerriegel, Vollkornkekse, Waffeln und Pfannkuchen aus Vollkornmehl zubereiten. Frisch gepresster Apfelsaft, Apfelbrei oder Apfelkuchen sind leckere Beweise dafür, dass Streuobstbestände nicht nur das Landschaftsbild erweitern, sondern als Leensraum und Nahrungslieferant erhaltenswert sind.

Mit dem Programm „FugS“ (Fit und gesund im Schullandheim“) werden die Nahrungspyramide aufgebaut, Nährmittelgruppen bewertet, Nahrungsmittel nach ihrem Kohlehydratanteil gewogen und in Bewegungseinheiten gegeneinander „aufgewogen“.

Der Mountainbike-Parcours fördert die Geschicklichkeit im Gelände, eine sichere Beherrschung des Rades und Selbstverantwortung durch reale Gefährdungseinschätzung.

Auf einem Verkehrsübungsplatz können Viertklässler ihre Sicherheit auf dem Fahrrad in verschiedenen Situationen und Aufgabenstellungen unter Beweis stellen.

Bei Rad-Touren in die nähere und weitere Umgebung trainieren die Schülerinnen und Schüler das Radfahren in der Gruppe, orientieren sich im Gelände und lernen Geschichte und Landwirtschaft im Grabfeld kennen (Kelten-Museum, Bio-Bauernhof).

Ein Besuch auf einem Bio-Bauernhof gehört ebenso zum Angebot.

 

Vom Korn zum Brötchen

Getreidekörner mahlen, aus dem gewonnenen Vollkornmehl einen Teig herstellen, zu Brötchen formen und im Holzofen backen. Mit selbst hergestellten Brötchen als Verpflegung lässt sich jede Wanderung in Hobbach gut überstehen.

 

Frische Kräuter – ein „Muss“ in der Küche

Im Kräutergarten von Hobbach lernen die Schülerinnen und Schüler nicht nur heimische, essbare Kräuter kennen und unterscheiden, sondern bereiten gemeinsam Tee, Kräuterbutte oder Kräuterquark zu – ideal in Verbindung mit dem Brötchen backen.

Auch das Kräuterbeet in Reichmannshausen bietet sich für sinnliche Wahrnehmung (sehen, riechen, schmecken) heimischer Wildkräuter an.

 

Übrigens:

Erfrischender Tee, Wasser oder Obst stehen in allen Schullandheimen jederzeit zur Verfügung.